Približne pred 30 rokmi bola osteochondróza spojená výlučne s ľuďmi pokročilého veku, ktorých kĺby sa stávajú neaktívnymi a zranenými pri každom hnutí. Časy sa však zmenili. Dnes čoraz viac ľudí mení tvrdú fyzickú prácu pre sedavú prácu v počítači, stále menšie monitorujú kvalitu potravín a čoraz častejšie sa stretávajú s osteochondrózou hotela krčka maternice. Niet divu, že osteochondróza sa nazýva „choroba storočia" a takmer každý, kto dosiahol vek 25 rokov, sa stretne s príznakmi tohto ochorenia.
Toto je zákerná choroba, ktorá začína nepríjemnou bolesťou v krku, veľmi rýchlo vedie k závažným následkom vo forme oslabovania sluchu a zraku, ako aj k zhoršeniu pamäte, kým sa úplne nestratí. Z tohto dôvodu by mal každý človek poznať príčiny osteochondrózy a v prípade nepríjemných symptómov choroby sa včas poradiť s lekárom. V tomto článku o nich budeme hovoriť.
Príčiny osteochondrózy krčnej oblasti
Paradoxne sa všetky naše problémy s krčnej chrbtice začínajú v ranom detstve alebo skôr na základnej škole, kde sa dieťa zhoršuje držanie tela a skoliózy. V tomto okamihu je systém udržiavania hlavy chrbtice porušený najmä najjemnejším a najzraniteľnejším oddelením - krčka maternice. Druhým kľúčovým faktorom v osteochondróze krčnej oblasti, ktorá sa začína vo vzdialenom detstve, je nedostatočná fyzická príprava, najmä slabosť miechových svalov a takzvaného svalového korzetu navrhnutého na podporu chrbtice.
Toto sú dve najdôležitejšie príčiny choroby. Všetky ostatné s veľkým zaťažením padajú na oslabenú chrbticu, čo vyvoláva vývoj choroby u pomerne mladých a zdravých ľudí. V prvom rade zahŕňajú sedavý životný štýl a nedostatok fyzickej aktivity, najmä práce, ktorá je spojená s dlhým pobytom na jednej pozícii. Toto je najvýraznejšie pre vodičov a kancelárskych pracovníkov, ktorí nahrádzajú v počítači. To všetko je doplnené nadmernou telesnou hmotnosťou, ktorá vážne zvyšuje zaťaženie chrbtice.
Z ďalších príčin osteochondrózy krčnej chrbtice by sa mala rozlíšiť:
- prenášané zranenia chrbtice;
- metabolické porušenie;
- dedičná predispozícia;
- Veľká fyzická námaha;
- konštantné nervové napätie a stres;
- anomálie vo vývoji krčnej chrbtice;
- Zlé návyky (držanie telefónnej trubice s uchom a ramenom).
Proces vývoja osteochondrózy
Uvedené nepriaznivé faktory nakoniec vedú k zvýšeniu zaťaženia krčnej chrbtice. Pri pokuse o kompenzáciu nadmerného zaťaženia svalov krku nastane ich spazmus, čo vedie k porušeniu krvného obehu v tejto oblasti a zníženiu metabolických procesov. To všetko sa zmení na vývoj degeneratívnych procesov v chrbtici. Po prvé, stavce sa začínajú riediť a priblížiť sa, vytláčajú svoj obsah (vláknitý krúžok) mimo chrbtice. Takýto vyčlenenie v jazyku lekárov sa nazýva výčnelok.
V prípade výčnelku si vláknitý kruh stále zachováva svoju integritu, ale vyčnievanie už stlačí krvné cievy a nervy, ktoré prechádzajú pozdĺž chrbtice a kŕmia mozog. Okrem toho sa zbiehajúce a deformujúce stavce začínajú stláčať korene periférnych nervov, čo vedie k vývoju So -založeného „radikálneho syndrómu", ktorý sa prejavuje silnou bolesťou v chrbte a krku. Ak neidentifikujete problém (ktoré nepríjemné príznaky budú výrečne signalizáciou) a nezačne liečiť osteochondrózu, vláknitý krúžok sa zlomí a objaví sa chrbtica. V tomto prípade vzniknú vážne problémy s výživou mozgu.
Príznaky krčnej osteochondrózy
Vo svojom vývoji choroba prechádza niekoľkými štádiami, z ktorých každá má charakteristické vlastnosti a príznaky. Malo by sa tu poznamenať, že osteochondróza krčnej chrbtice sa líši od degeneratívnych zmien v iných častiach chrbtice. Vzdialenosti medzi stavcami sú minimálne, a preto aj malé degeneratívne zmeny spôsobujú nepríjemné príznaky a vedú k rôznym komplikáciám.
Osteochondróza 1. stupňa
Toto je predklinické štádium vývoja ochorenia, v ktorom pacient pociťuje miernu bolesť a nepohodlie počas zákrut hlavy, ako aj napätie a rýchla únava v krku a chrbte s predĺženým nálezom v jednej polohe (často v sedavom). V tomto štádiu je osteochondróza dokonale ošetrená zmenou životného štýlu, korekcie výživy a pravidelných fyzikálnych cvičení.
Osteochondróza stupňa II V tejto fáze sa medzi stavcami v krku objaví nestabilita. V tomto prípade je osoba čelená intenzívnym bolesti, ktoré sa dajú ramenu, krku alebo ruky. Počas sklonov alebo zákrut hlavy sa bolesť výrazne zvyšuje, pretože v dôsledku zníženia vzdialenosti medzi stavcami začínajú nervové zakončenia porušovať. Pacient sa začne rýchlo unaviť, jeho výkon je znížený, objaví sa rozptýlenie, zábudlivosť a bolesti hlavy.
Osteochondróza stupňa III S začiatkom tretieho štádia choroby sa bolesť v chrbte a krku stáva ešte silnejšou, mobilita krku sa výrazne znižuje a pri otáčaní krku je možné počuť krízu stavcov. V noci sa pacient začína znižovať prstami (predovšetkým malým prstom a prsteňom), a preto sa človek niekoľkokrát prebudí za noc. Počas celého dňa majú títo pacienti v rukách nepríjemnú závažnosť. A dokonca aj krátka konverzácia na telefóne, v ktorej je človek nútený držať mobil blízko ucha, sa v prstoch zmení na nepríjemné brnenie a necitlivosť. To všetko naznačuje zvýšenie vyčnievania a prípadne vzhľad prietrže v krčnej oblasti.
Osteochondróza stupňa IV V poslednej fáze choroby sa zničia stavovce, ktoré prestanú vykonávať svoje funkcie a začnú byť nahradené spojivovým tkanivom. Pacient v tomto stave môže pozorovať porušenie koordinácie pohybu, objaví sa hluk a pulzácia v ušiach je šialená, bolesti hlavy sú vylepšené, zraková ostrosť a sluch sa znižujú. V niektorých prípadoch je možné pozorovať necitlivosť jazyka.
Malo by sa povedať, že v dôsledku prenosu krvných ciev je prietok krvi do mozgu narušený. Z tohto dôvodu má pacient neurotické poruchy, ako je nespavosť, nervozita, podráždenosť a rozhorčenie, časté výkyvy nálady a neschopnosť sústrediť sa. Pravidelne sa môžu vyskytnúť ohniská hnevu alebo strachu, aby zaútočili na túžbu a depresiu.
V neskorších štádiách vývoja osteochondrózy môžu najsilnejšie kŕče krvných ciev viesť k výskytu „múch" pred očami, pocit nestability na tvrdom, rovnom povrchu, silnom závrate, migréne, nevoľnosti, zvracaniu a častému slabosti.
Diagnostika choroby
Na identifikáciu príčiny patológie pacient opisuje nepríjemné príznaky jeho stavu lekára. Po vypočutí pacienta ho špecialista pošle do jednej z nasledujúcich výskumných metód.
Rádiografia. V súčasnosti sa táto diagnostická metóda považuje za neinformatívnu, najmä v posledných štádiách vývoja choroby. Ultrazvukové duplexné skenovanie. Táto metóda sa používa v prípadoch, keď špecialista zahŕňa porušenie prietoku krvi v tepnách, ktoré dávajú mozgu potravinám. Štúdia ukazuje prietok krvi a určuje, či sú v jej ceste prekážky. CT (počítačová tomografia). Táto metóda je informatívnejšia v porovnaní s rádiografiou, pretože problém nielen odhaľuje, ale tiež vám umožňuje určiť prítomnosť a veľkosť prietrže, aj keď s ťažkosťami. MRI (zobrazovanie magnetickej rezonancie). Najinformatívnejšia metóda diagnózy osteochondrózy, ktorá vám umožňuje rozoznať kostné štruktúry, prítomnosť prietrže a dokonca aj smer ich vývoja.
Liečba osteochondrózy
Okamžite povieme, že ak chcete bojovať proti takému vážnemu problému, ako je osteochondróza krčnej oblasti, mali by ste sa obrátiť na neurológa. Je pravda, že ak má klinika lekára v stavovcovi, je lepšie ho najskôr kontaktovať.
Môžete liečiť iba osteochondrózu komplexne. Komplex použitých metód zahŕňa liekovú terapiu, masáž krčka maternice, cvičebnú terapiu, fyzioterapeutické metódy, ako aj správnu výživu. Iba kombinácia všetkých týchto metód pomôže vyrovnať sa s ochorením a normalizovať studňu pacienta.
Pomoc s silnou bolesťou
V prípade syndrómu silnej bolesti lekári odporúčajú užívať lieky, ako sú analýza, baralgin alebo tempalgin. Keď sa tieto prostriedky prestanú uľaviť, môžete prejsť na nesteroidné protizápalové lieky (Ketans, Ketorolac, Gels Nise a Diclofenac).
Drogová terapia vo všeobecnosti obsahuje tieto fondy:
- NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Tieto výrobky eliminujú bolesť, zmierňujú opuchy a zvládajú zápal nervových koreňov.
- Chondroprotektory. Takéto lieky dokonale obnovia poškodené chrupavkové tkanivá.
- B vitamíny B. Sú potrebné na zlepšenie metabolických procesov v nervových tkanivách.
- Musorelaxants. Účinok týchto liekov je zameraný na zníženie svalových kŕčov.
- Prípravky, ktoré zlepšujú reologické vlastnosti krvi. Vďaka týmto prostriedkom sa tok kyslíka a živín do mozgu a nervových zakončení zlepšuje.
Tu by sa malo poznamenať, že je možné dosiahnuť hmatateľný účinok v boji proti osteochondróze pomocou mastí a tabliet, iba ak je liečba liečivami kombinovaná s inými metódami liečby. V opačnom prípade lieky prinesú iba dočasný účinok.
Mnoho odborníkov má tendenciu liečiť osteochondrózu injekciami, aby rýchlo ovplyvnila nervové zakončenie a zachránila pacienta pred možnými vedľajšími účinkami pri užívaní tabliet. Vitamíny sa však najlepšie užívajú perorálne, pretože vitamíny sú telom dobre absorbované akýmkoľvek spôsobom užívania, ale injekcie s nimi môžu byť bolestivé.
Fyzioterapeutické metódy liečby
Liečba liečivami sa musí kombinovať s fyzioterapeutickými metódami liečby. Zohľadňujú sa najúčinnejšie pri tejto chorobe:
- Elektroforéza (v kombinácii s liekmi). Lieky v tomto prípade prenikajú do poškodených stavcov pod vplyvom elektrického prúdu. Elektroforéza sa spravidla vykonáva s eufilínom, aby sa zlepšil prietok krvi alebo novookaínom na zníženie bolesti.
- Ultrazvuk. Táto metóda expozície vám umožňuje zmierniť zápalový proces, upokojiť bolesť a zlepšiť metabolické procesy v tkanivách.
- Magnetoterapia. Tento typ fyzioterapie zmierňuje opuchy a eliminuje bolesť.
- Laserová terapia. Je to vynikajúci spôsob boja proti zápalovým procesom, ktorý tiež zlepšuje krvný obeh.
Strava na osteochondrózu
Obnovenie postihnutých stavcov zahŕňa aj špeciálnu stravu, ktorá normalizuje metabolické procesy v tele, zabraňuje depozícii solí, výživy a obnovuje chrupavkové tkanivo a tiež posilňuje väzov medzi stavovcami.
Na dosiahnutie tohto cieľa by sa malo v prvom rade vylúčiť z stravy pacienta:
- alkoholické nápoje;
- tučné a vyprážané jedlá;
- Ostré a príliš slané jedlá;
- silné vývary;
- slabosti a sdoba;
- silný čaj a káva;
- uhorky a marinády;
- konzervované výrobky.
Strava pacienta s osteochondrózou by mala pozostávať z nasledujúceho jedla:
- Mäso a ryby s nízkym obsahom tukov;
- nízko -tumlárne mlieko, syr v chate a kefir;
- maslo (v malých množstvách);
- obilniny a polievky z celých obilnín;
- želé, nalievanie z rýb alebo mäsa;
- zelenina, ovocie a bobule;
- Štiaky, ovocné nápoje, želé a kompony.
Pri lokalizácii osteochondrózy v krčnej oblasti je dôležité dodržiavať režim pitia a pitie najmenej 1, 5 litra vody denne. Ak existuje nadváha, mali by ste premýšľať o tom, ako sa zbaviť ďalších libier, ktoré poskytujú ďalšie náklady na chrbtici. Je vhodné prepnúť na napájanie 5 -krát denne v malých porciách.
Súčasne, ako je zrejmé zo zoznamu výrobkov povolených na použitie, základom potravín by mali byť nízko -tumárne vegetariánske polievky, varené netučné mäso, ryby, morské plody, nesladenú zeleninu a ovocie.
Približná ponuka pre tento deň bude vyzerať takto:
- Raňajky: syr chaty, pár jabĺk, čaj bez cukru;
- Obed: Pečená hruška, trochu ovsených vločiek;
- Obed: vegetariánska borsch, varené kurča s rastlinným šalátom;
- Popoludňajšie občerstvenie: suché sušienky a ovocie ovocie;
- Večera: Pečené ryby so zeleninou a čajom bez cukru.
Cvičebná terapia osteochondrózy
Telesná výchova poskytuje úžasné výsledky v liečbe osteochondrózy, pravdou je zapojiť sa do gymnastiky krčnej chrbtice iba počas obdobia zotavenia. Je tu dôležité, že v procese masáže alebo gymnastiky pacient nemá nepohodlie a bolesť.
Dobré zdravie!